冬の車中泊は「寒さ対策」次第で快適度が段違い。手軽にできるオススメの車中泊用防寒対策・グッズをご紹介します
公開日: 2022/12/30
もくじ
温度計と湿度計も大切なグッズ
前述した適切なレイヤリングの話にもつながっていますが、車内の気温が何度なのか、正確に把握することは大切なこと。私たちもバックドアの視認しやすい場所に気温計と湿度計を設置しています。
冷えてきたな、暖かくなってきたなという主観だけではなく、実際に今の気温が何度なのかを把握しながら服装を調節していきます。
体温を上げるために
車内を温めるだけでなく、自身の体温を上げておくことも大切です。簡単な方法は暖かい飲み物を飲んだり食べたりすることです。体の中から温めることも大切ですね。
それ以外にも体を温める方法があります。それは「運動」をすることです。実は体内の熱は筋肉で作られ、血流にのって全身に運ばれます。寒くなった時に体が震えるのは、低くなった体温を上げるために筋肉が収縮するためです。
寒い日こそ、車中泊スポットについたら適度に運動することが大切です。私たちの場合はこごみの散歩に出かけたり、トレッキングに行ったり、ロングスケートボードをしたり。
方法はいろいろです。ぜひ皆さんのお気に入りの運動やアクティビティと冬の車中泊を掛け合わせて体温を高めてください。
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